Przystawki

Serek wiejski z brokułem i łososiem

Serek wiejski z brokułem i łososiem

Author:

Posted: Marzec 10, 2015

Składniki: jedno opakowanie lekkiego serka wiejskiego 2 plasterki łososia wędzonego 1/6 główki brokuła 1 ząbek czosnku przyprawy: świeża bazylia drobno posiekana   Serek wiejski to świetny pomysł na pożywne, szybkie oraz świeże danie. Jest to [...]

Read More

 
Kalafior Curry

Kalafior Curry

Author:

Posted: Listopad 19, 2013

jeden mały kalafior 2 łyżeczki curry 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka czosnku granulowanego Kalafior dzielimy na różyczki i gotujemy na parze. Po około 10 minutach odcedzamy kalafior i przyprawiamy. Aby równomiernie rozłożyć przyprawy, wrzucamy kalafior [...]

Read More

 
Szaszłyki

Szaszłyki

Author:

Posted: Sierpień 27, 2013

1 cała pierś kurczaka/li> 1 papryka zielona 1 papryka czerwona (nie dawać w pierwszym etapie – w zamian tylko paprykę zieloną) 2 małe cebulki ja zapomniałam, ale można jeszcze dołożyć cukinię przyprawy: czosnek granulowany, pieprz [...]

Read More

 
Roladki z papieru ryżowego

Roladki z papieru ryżowego

Author:

Posted: Sierpień 24, 2013

1 mała pierś z kurczaka 1 duża cebula łyżka oleju kokosowego 3-5 ząbków czosnku mała cukinia czerwona papryka 3-4 pomidory przyprawy: świeża bazylia, świeżo mielony pieprz, szczypta soli morskiej, szczypta pieprzy cayenne, oregano 12 arkuszy [...]

Read More

 
Bakłażan zapiekany z pomidorami

Bakłażan zapiekany z pomidorami

Author:

Posted: Czerwiec 24, 2013

1 bakłażan 2 pomidory przyprawy: suszone pomidory, bazylia, czosnek granulowany, pieprz cayenne, sól Kroimy bakłażana w plastry grubości około 8-10 mm, każdy plaster obsypujemy porządnie solą i odkładamy do durszlaka na minimum 30 min. W [...]

Read More

 
Sałatka owocowa II etap

Sałatka owocowa II etap

Author:

Posted: Czerwiec 9, 2013

W II etapie diety do naszego jadłospisu można dopisać kolejne owoce poza awokado z I etapu – arbuza i melona. Należy jednak starać się wybierać owoce średnio dojrzałe, które będą miały w sobie jak najmniej [...]

Read More

 
 
 
 
 
shared on wplocker.com