Sałatka a’la grecka ze szparagami

Sałatka a’la grecka ze szparagami

  • 1 pomidor
  • pół długiego ogórka
  • pół pęczka szparagów
  • 3 listki świeżej bazylii
  • pieprz cayenne, czosnek granulowany, sok z cytryny
  • 3 oliwki dla smaku (nie stosować w pierwszym etapie diety)

odstep13
Szparagi obieramy z skóry, która jest bardzo włóknista i odkrajamy twarde końcówki. Zagotowujemy wodę,do której dodajemy sok z cytryny. Szparagi wrzucamy do gotującej się wody na 3-4 min.

Pomidora i ogórka  kroimy i doprawiamy.

Smacznego.

 

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
 
 
 
shared on wplocker.com