Sałatka: kiwi + jabłko

Sałatka: kiwi + jabłko

  • dwa kwaśne kiwi
  • kwaśne jabłko
  • stewia sproszkowana – pół łyżeczki
  • czarny sezam ( lub niełuskany jasny – bio)

odstep13
Niezwykle prosty przepis, którego przygotowanie zajmie nam nie więcej niż 5 min. Jedyne co musimy zrobić to pokroić stosunkowo drobno kiwi i jabłko na małe trójkąciki. Całość posypujemy stewią (naturalnym słodzikiem, pozyskiwanym z liści rośliny Stewia vulgaris). Stewia posiada właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne oraz antybakteryjne, dlatego nie tylko ze względu na swój słodki i przyjemny smak warto ją użyć. Na koniec jeszcze dodajemy sezam dla uzyskania unikalnego smaku. Ja wybieram czarny bo taki mi bardziej smakuje, ale równie dobrze smakuje z jasnym.

 

One Comment

  1. Czy zjedzenie takiej sałatki (kwaśne owoce) jest dopuszczalne raz na jakiś czas w I etapie diety?

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
 
 
 
shared on wplocker.com