PRZEPISY

Sałatka z jajkiem i Awokado

Sałatka z jajkiem i Awokado

Author:

Posted: Październik 5, 2013

Składniki: pół awokado jedno jajko mała czerwona cebula migdały 1 mały pomidor roszponka lub kilka liści sałaty przyprawy: pieprz świeżo mielony, czosnek granulowany Dzięki połączeniu jajka z awokado, danie daje uczucie sytości co ciężko uzyskać [...]

Read More

 
Danie z Bakłażana

Danie z Bakłażana

Author:

Posted: Wrzesień 19, 2013

Składniki: 1 bakłażan 2 pomidory 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 1 duża cebula 4-5 ząbków czosnku 1 mała garść zielonej fasolki 1 łyżeczka oleju kokosowego przyprawy: pieprz cayenne, czosnek granulowany, zioła prowansalskie, bazylia Na początku przygotowujemy [...]

Read More

 
Tortilla żytnia a’la pizza

Tortilla żytnia a’la pizza

Author:

Posted: Wrzesień 14, 2013

Proporcje wystarczają na 4 placki Ciasto na placki żytnie – kruche tortille żytnie: mały jogurt naturalny około 300 -330 mąki żytniej (+ porcja do wyrabiania ciasta ) 2 łyżki oliwy przyprawy do ciasta: bazylia, pieprz [...]

Read More

 
Tortilla żytnia z zielonymi warzywami

Tortilla żytnia z zielonymi warzywami

Author:

Posted: Wrzesień 11, 2013

Proporcje wystarczają na 4 placki Ciasto na placki żytnie – kruche tortille żytnie: mały jogurt naturalny około 300 -330 mąki żytniej razowej (+ porcja do wyrabiania ciasta ) 2 łyżki oliwy przyprawy do ciasta: bazylia, [...]

Read More

 
przepisy dieta kandydoza

Mozzarella z pomidorami i rukolą

Author:

Posted: Wrzesień 1, 2013

opakowanie mozzarelli 1 pomidor mała czerwona cebulka garść rukoli 2 listki świeżej bazylii sól morska, świeżo mielony pieprz dekoracja : cream balsamico (tylko w końcowych fazach) Bardzo prosty pomysł na przekąskę w ciągu dnia. Kiedy [...]

Read More

 
Sałatka śledziowa

Sałatka śledziowa

Author:

Posted: Wrzesień 1, 2013

3 płaty sledzi z oleju 1 mały jogurt naturalny 2 duże marchwie 1 duża cebula 2-3 ząbki czosnku przyprawy: czosnek granulowany, pieprz świeżo mielony, pieprz cayenne Zakupione śledzie myjemy i wkładamy do miski z wodą [...]

Read More

 
Szaszłyki

Szaszłyki

Author:

Posted: Sierpień 27, 2013

1 cała pierś kurczaka/li> 1 papryka zielona 1 papryka czerwona (nie dawać w pierwszym etapie – w zamian tylko paprykę zieloną) 2 małe cebulki ja zapomniałam, ale można jeszcze dołożyć cukinię przyprawy: czosnek granulowany, pieprz [...]

Read More

 
 
 
 
 
shared on wplocker.com