PRZEPISY

Brokuły z sosem jogurtowym

Brokuły z sosem jogurtowym

Author:

Posted: Październik 20, 2012

brokuły 250gr mały jogurt czosnek sól, pieprz, bazylia, czosnek granulowany Brokuły tniemy na kawałki i gotujemy na parze przez około 15 min. W międzyczasie szykujemy sos. Do miseczki dajemy wlewamy jogurt, wciskamy 3 ząbki czosnku [...]

Read More

 
Mus grejpfrutowy

Mus grejpfrutowy

Author:

Posted: Październik 15, 2012

jeden obranygrejpfrut (ja dałam różowy, choć w pierwszych etapach diety bardziej polecany jest biały) jedno kwaśne kiwi dwie łyżki lnu mielonego sezam biały lub czarny do posypania stewia – jeśli ktoś potrzebuje posłodzić Wszystkie składniki [...]

Read More

 
Łosoś ze szpinakiem

Łosoś ze szpinakiem

Author:

Posted: Październik 12, 2012

cebula 3 kostki szpinsku mrożonego 100g łososiia podsmazonego na patelni przyprawy do łososia – pieprz ziołowy, sól morska, czosnek granulowany, zioła prowansalskie, szczypta imbiru) łososia pokropić cytryną do smaku

Read More

 
Sałatka: kiwi + jabłko

Sałatka: kiwi + jabłko

Author:

Posted: Październik 11, 2012

dwa kwaśne kiwi kwaśne jabłko stewia sproszkowana – pół łyżeczki czarny sezam ( lub niełuskany jasny – bio) Niezwykle prosty przepis, którego przygotowanie zajmie nam nie więcej niż 5 min. Jedyne co musimy zrobić to [...]

Read More

 
Ryż naturalny z warzywami i mozarellą

Ryż naturalny z warzywami i mozarellą

Author:

Posted: Październik 11, 2012

2 paczki ryżu naturalnego 3 pomidory srednia cebula papryka czerwona papryka zielona 1/2 malej cukini 6 zabkow czosnku

Read More

 
Kasza gryczana śniadaniowa

Kasza gryczana śniadaniowa

Author:

Posted: Październik 9, 2012

4łyżki kaszy gryczanej posiekana pietruszka 2 ząbki czosnku łyżka oleju lnianego, bądź  innego ale tłoczonego na zimno. Bardzo proste i jedno z pierwszych dań które bez bólu, i zanim wymyśliłam kolejne przepisy, byłam wstanie jeść. [...]

Read More

 
 
 
 
 
shared on wplocker.com